リトリート

日常生活から離れて沈黙の中で、心身ともにリセットし、刷新と再生のための時間

情報が洪水のように流れ、さまざまな理論が「これが最新だ」と宣伝される世界で、わたしたちは、つい頭デッカチになり、あれがいいこれがいいと右往左往しがちです。

こうした世界で、「まず沈黙して今に戻る」という現在を軸にしたエクササイズが見直されています。スタンフォード大学の神経学者、ケリー・マクゴニガルは、瞑想や座禅、祈りの効果として「注意力、集中力、ストレス管理、衝動の抑制、自己認識といった様々なスキルが向上する」とのべています。現在の複雑な社会で生き、進んでいくために必須のものといってよいでしょう。

リトリート（Retreat）とは、半日〜数日間住み慣れた環境を離れて、仕事や人間関係で疲れた心や体を癒しつつ、沈黙の中で、自分を見つめ直すエクササイズです。

リトリートの効果の一つは、自己認識を深めること、つまり「自分のことがよりよくわかる」というものです。この自己認識は、先進のビジネススクール（IESEビジネススクール、スタンフォードビジネススクール等）の教授陣の多くが、現代のリーダーに、最も重要な要素の一つであると考えています。

半日コースは毎月各地で実施されます。２泊〜５泊のコースは年数回実施されます。リトリートの指導は通常、本協会が懇意にしているカトリック聖職者が行います。活動内容は、講話や説教での提供材料を使いつつ、静かな環境で、沈黙の時間を過ごすシンプルなものです。

2022年度

コース名 /対象	日時	実施場所	担当者
芦屋半日コース 社会人	第３土曜日 1400-1700	セイドー文化センター	向山伊知郎
芦屋半日コース 若手社会人	第４木曜日 1830-2130	セイドー文化センター	F. Martin
芦屋半日コース（E） 社会人	第4日曜日 0900-1230	セイドー文化センター	金城芳照
芦屋半日コース 学生	第３日曜日 0900-1230	セイドー文化センター	I. Medarde
芦屋４日コース	10月7日（金）19：30 ～10日（月）14:30	奥芦屋スタディセンター	向山伊知郎
芦屋４日コース（E）	12月1日（木）19：30 ～4日（日）14:30	奥芦屋スタディセンター	金城芳照
芦屋5日コース	12月26日（月）19：30 ～31日（土）09:30	奥芦屋スタディセンター	向山伊知郎

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